Дорогая Наталия! Мы проходим поприще Великого поста, исполняя пример Господа и Спаса нашего Иисуса Христа, постившегося 40 дней в пустыне. Достаточно удобно представлять себе время поста, как  десятину нашей жизни, которую мы пытаемся посвятить Богу, забывая о своих собственных потребностях и нуждах. Также пост есть послушание Матери-церкви, ведь православные христиане живут по ее уставу, который помогает нам в ежедневной суете не забывать про главное предназначение каждого христианина — вечную жизнь во Христе. Физический пост, по мнению Святых Отцов несколько менее важен, нежели духовный, но он помогает нам бороться со страстями, наполняющими тело. Важно хранить любовь с ближними, добрые отношения с окружающими, сдерживать себя, когда иной раз хочется сказать кому-то бранное слово, или ответить злом на зло. Это поможет больше, нежели простая диета, в которую превращается физический пост сердитого или обуреваемого страстями человека. В завершении хотелось добавить что немощному, больному человеку следует заранее взять у священника благословение на ослабление физического поста — разумеется в таких случаях оно будет получено. Храни Вас Бог!